Scott Young 谈检索练习优于思维导图及学习努力的优化

有时候，提升学习效果最强大的方法，恰恰也是最简单的方法。

在我最新的视频论文中，我讨论了检索练习的力量，并解释了为什么学生总是低估它的有效性：

思维导图是浪费时间吗？

思维导图是一种流行的复习工具。但按照人们通常的使用方式，它的效果远不如检索练习。

对此的一个反对意见是，我在视频中介绍的那项实验关注的是记忆，而思维导图本应是一种用于理解的工具。

但如果理解真有什么用处，那就是能够灵活地推理材料，并用它来回答新颖类型的问题。事实证明，实验显示在推断类问题上，检索练习胜过思维导图，而不仅仅是那些可以直接从文本中找到答案的问题。

记忆对于理解来说或许是不够的，但它始终是必要的。你无法理解你回想不起来的东西，因此那些能增强记忆的方法，往往也是能增强理解的方法。

另一个反对意见可能是，研究人员专注于在翻开书本的情况下制作概念图，从而忽略了一个更有益的第三种选择：你可以将概念图与检索练习结合起来，效果比两者单独使用都要好！

研究人员也测试了这一点。在这篇论文中，同一批研究人员尝试了这种组合。他们发现，在思维导图中加入检索练习，对记忆的提升效果与单纯自由回忆相同。

换句话说，检索练习加上思维导图胜过翻着书本做思维导图，但驱动这种效果的有效成分是检索——而不是思维导图。

即便如此，我不会说思维导图完全没用。我认为它们有助于组织对一个大主题的思考。而且，如果你正试图组织你的思路，你很可能就在进行检索，所以它们或许是进行这种练习的一种简便方式。我认为所有这些研究的真正启示并不是思维导图毫无意义，而是检索练习是稳健有效且强大的。

检索练习是费力的，而且它比不那么费力的方法能带来更好的学习效果。人们很容易由此得出结论：更费力的学习形式更有效。我在上面那个视频收到的许多评论都把这当作一个显而易见的常识。

但事实证明，这也不正确。

检索知识时所付出的努力，比更被动的复习更能强化记忆。但这并不意味着所有书籍、讲座或其他形式的“被动”教学就自动劣于“主动”的思维参与。

事实上，现在已有大量可靠文献表明，在学习新技能的早期阶段，研究范例实际上胜过解题。同样，当难度超过某个阈值时，许多学习效应（比如检索练习的有效性）就会消失甚至反转。这表明成功学习的关键在于优化努力，而不是最大化努力。

一条更好的格言或许是：有效的学习是费力的，但并非所有努力都有效。

尽管有这些注意事项，我认为检索练习仍然是你工具箱中最强大的学习策略之一。记忆通过使用而增强。如果你努力去回想，而不是仅仅复习，你就能回忆起更多内容。