Sahil Bloom · 原文 2026/10/16

Sahil Bloom 分享能量审计法：把最重要任务放进精力峰值窗口

Sahil Bloom 介绍他用一周记录各时段精力状态的 Energy Audit 方法，发现自己起床后喝咖啡的时段最专注，于是把写作改到清晨 4:30 至 7:30，先写再健身，这一周测试已持续 4 年，首本书在两年内完成。

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